Das ideale Gewicht einer Bettdecke hängt davon ab, zu welcher Jahreszeit du sie benutzt – Sommer oder Winter – und ob du es nachts lieber warm oder kühl magst.
Die Füllmenge einer Bettdecke bestimmt normalerweise ihr Gewicht. Das Gewicht einer Bettdecke hängt auch davon ab, ob die Füllung aus Daunen, Federn oder Synthetik ist.
Was ist der TOG-Wert bei Bettdecken?
Ein Tog, auch geschrieben als TOG, ist die Abkürzung für „Thermal Overall Grade“ und ist eine Maßeinheit, die angibt, wie gut eine Bettdecke Wärme isoliert. Anders gesagt: Der TOG-Wert zeigt dir, wie warm dich die Decke in der Nacht hält. Je höher der TOG-Wert, desto wärmer ist die Bettdecke. Diese standardisierte Maßeinheit stammt aus dem Vereinigten Königreich, deshalb wird sie oft als „TOG (UK)“ angegeben – auch bei den Produktinformationen der Bettdecken von JYSK.
Welcher TOG-Wert für dich ideal ist, hängt von der Jahreszeit und deinem persönlichen Wärmeempfinden ab. Im Sommer eignet sich ein niedriger TOG-Wert – zum Beispiel 4.5 oder weniger. Im Winter wird dagegen ein höherer Wert ab 7 empfohlen, damit dir angenehm warm bleibt.
Wie gut eine Bettdecke isoliert, also ihr TOG-Wert, hängt von der Art und Menge der Füllung ab. Auch wenn TOG bei dir im Land vielleicht nicht die gängigste Referenz ist – das Prinzip bleibt gleich: Die Art der Füllung, wie viel davon verwendet wird und wie gut sie Luft einschließt, bestimmen, wie warm oder kühl sich die Bettdecke anfühlt.
Bettdecken mit natürlicher Füllung wie Daunen bieten eine hohe Isolierung bei weniger Füllmenge, was sie leichter macht. Eine warme Naturdecke mit Daunenfüllung kann zum Beispiel 1000 Gramm Füllung enthalten. Um denselben TOG-Wert mit einer Synthetikdecke zu erreichen, braucht es mehr Füllung, weil Fasern generell schlechter isolieren. Das bedeutet auch, dass Synthetikbettdecken meist schwerer sind als gleich warme Naturbettdecken.
Wenn du eine leichte und trotzdem warme Decke möchtest, entscheide dich für eine Decke mit hohem Daunenanteil – idealerweise mit Moschusenten- oder Gänsedaunen. Diese bieten hervorragende Isolierung mit relativ wenig Füllung. So bekommst du eine leichte, kuschelige Decke, die dich trotzdem schön warm hält.
Drei Kategorien für Bettdecken nach TOG-Wert und Temperatur
Bei JYSK sind unsere Bettdecken in drei Kategorien unterteilt, je nach TOG-Wert oder Temperaturempfinden: kühl, warm und extra warm. Manchmal orientieren sich diese Kategorien auch an der Füllmenge, der Bauschkraft oder dem Gesamtgewicht – nicht nur am TOG-Wert. Das Ziel bleibt aber dasselbe: Dir soll die Auswahl der richtigen Wärme passend zu deinen Bedürfnissen erleichtert werden.
Wenn du entscheidest, wie warm deine Bettdecke sein soll, überlege dir, wie warm oder kalt dir beim Schlafen normalerweise ist – und welche Raumtemperatur du im Schlafzimmer bevorzugst.
Was hat die Füllkraft einer Bettdecke mit der Isolierfähigkeit zu tun?
Unabhängig davon, welche Art von Bettdecke du bevorzugst, solltest du auf ihre Füllkraft achten. Die Füllkraft einer Bettdecke lässt sich anhand ihrer Fähigkeit Wärme zu speichern messen. Eine höhere Füllkraft bedeutet gleich wärmere Bettdecke.
Was zeichnet eine kühle Bettdecke aus? (Sommerbettdecke TOG)
Eine kühle Bettdecke wird in der Regel als Sommer-Bettdecke genutzt. (Zum Beispiel mit einem TOG-Wert von 4.5) Wenn die Temperaturen draußen steigen, bevorzugen die meisten drinnen eine Bettdecke die eher kühlt als wärmt. Viele Menschen, die in gut isolierten Häusern leben, mögen es ebenfalls in einer kühlen Bettdecke zu schlafen – unabhängig von der Jahreszeit.
Das Hauptmerkmal einer kühlen Bettdecke ist ihre Füllmenge, die bis zu 200 Gramm betragen kann. Eine Bettdecke mit diesem Gewicht ist minimal isolierend, fühlt sich aber dennoch wie eine Bettdecke an.
Mit einer kühlen Bettdecke hast du nicht das Gefühl einer schweren Bettdecke, was viele bevorzugen, aber du fühlst dich trotzdem vollkommen in deine Bettdecke gehüllt.
Neugierig, wie du bei Hitze besser schlafen kannst? In unserem Blogbeitrag erfährst du alles über kühlende Kissen und Bettwäsche für heiße Sommernächte.
Was zeichnet eine warme Bettdecke aus?
Viele nutzen das ganze Jahr ein und dieselbe Bettdecke und das ist meistens eine warme Bettdecke. (Zum Beispiel mit einem TOG-Wert von 7) Im Sommer kann sie manchmal etwas zu warm sein und im Winter nicht immer ausreichend warm. Aber sie ist perfekt für die durchschnittliche Zimmertemperatur. Das Füllgewicht einer warmen Bettdecke wiegt in der Regel zwischen 500 bis zu über 1.500 Gramm.
Was zeichnet eine extra warme Bettdecke aus?
Wenn du im Bett oft frierst, vor allem im Winter, ist es ratsam zu einer extra warmen Bettdecke oder auch Winterbettdecke zu greifen. (Zum Beispiel mit einem TOG-Wert von 10 und mehr) Das gleiche gilt, wenn du in einem kühlen Schlafzimmer schläfst. Die Bettdecken in dieser Kategorie enthalten zusätzliche Füllung und wiegen zwischen 600 und 2.000 Gramm.
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