Verabschiede dich von Schlafstörungen
Wachst du nachts auf und findest es schwierig, wieder einzuschlafen? Auch wenn es ärgerlich ist, es ist ganz normal, vier- bis sechsmal pro Nacht aufzuwachen. Wenn es dir schwerfällt, einzuschlafen oder wieder einzuschlafen, hast du vielleicht ein Problem. Lies weiter für Tipps und Ratschläge.
