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Eine Gewichtsdecken kann helfen, deine Schlafqualität zu verbessern

Wie du mit einer Gewichtsdecke besser schlafen kannst

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Kategorie: Schlafberatung, Schlafzimmer

Manchmal ist es schwierig, Körper und Geist zu beruhigen, wenn es Zeit ist, schlafen zu gehen. Deine Gedanken rasen durch deinen Kopf und die Beine wollen einfach nicht stillhalten. Wenn dir das bekannt vorkommt, solltest du dir überlegen, ob eine Gewichtsdecke das Richtige für dich sein könnte. Eine schwere Bettdecke kann dir helfen, dich zu entspannen, weil sie das Gefühl von Komfort und Sicherheit erhöht. Sie schafft ein Gefühl der Umarmung, das dir hilft, schneller einzuschlafen und die Nacht durchzuschlafen. 

Frau schläft im Bett mit einer schweren Bettdecke

Unsere Gewichtsdecke, umhüllt deinen Körper mit einem angenehmen, schweren Druck. Hierbei handelt es sich um eine hochwertige, schwere Bettdecke, die dir hilft, schneller einzuschlafen und die Nacht durchzuschlafen. Die Glasperlenfüllung schafft eine sensorische Stimulation und sorgt dafür, dass das Gewicht gleichmäßig verteilt wird. Wenn dein Körper von der Bettdecke "umarmt" wird, bekommst du ein Gefühl von Ruhe, Sicherheit und Komfort, dass deinen Schlaf verbessert. Die gesteppte Schicht aus OEKO-TEX®-zertifizierten Glasperlen sorgt dafür, dass sich die Bettdecke mit gleichmäßigem Druck an deinen Körper "anschmiegt". 

Gewichtsdecken bei Angst- und Schlafstörungen

Das hohe Gewicht, das durch die Füllung aus Glasperlen entsteht, wirkt sich auf den Tastsinn und das Körpergefühl aus. Immer wenn du dich während der Nacht bewegst, bewegen sich auch die Glasperlen leicht mit. Das stimuliert den Tastsinn, beruhigt das Nervensystem und schafft ein Gefühl der Leichtigkeit. Dies hilf bei Schlafproblemen besser entspannen zu können. Auch Menschen, die unter Angst leiden, können mit einer Gewichtsdecke besser zur Ruhe kommen und angenehmer einschlafen. Bei Kindern, die mit Unsicherheit und Ängsten zu kämpfen haben, kann eine Gewichtsdecke eine Lösung für besseren Schlaf und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens sein.

Bettdecke mit einer Füllung aus Glasperlen

Wie schwer soll eine Gewichtsdecke sein?

In der Regel spricht man davon, dass das Gewicht bei einer Gewichtsdecke ungefähr 10% des gesamten Körpergewichts betragen sollte. Bei JYSK findest du schwere Bettdecken mit 7 kg oder 9 kg schweren Füllung. Überzeuge dich selbst von der hohen Qualität und lege den ersten Grundstein für einen besseren Schlaf.

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