Wann solltest du dein Kopfkissen austauschen?

Auch wenn dein Kopfkissen aussieht und sich anfühlt wie immer, muss es vielleicht ausgetauscht werden. In diesem Artikel wirst du erfahren, wann es Zeit ist dein Kopfkissen auszutauschen.

Eine gute Faustregel ist, dein Kopfkissen alle zwei Jahre auszutauschen.

Das dein Kopfkissen ersetzt werden muss, erkennst du an drei Dingen:

• Festigkeit: Dein Kopfkissen hat seine stützende Funktion verloren und fühlt sich eher schlaff als flauschig an.
• Erscheinungsbild: Dein Kopfkissen hat Flecken oder Verfärbungen bekommen, die beim Waschen nicht mehr rausgehen.
• Verschleiß: Dein Kopfkissen hat kleine Löcher im Stoff oder ausgefranste Nähte oder einfach abgenutzt aussieht.

Das Wichtigste, worauf du achten solltest, ist die Fülle deines Kissens. Ein Kopfkissen, das seine stützende Funktion verloren hat, kann zu Schmerzen im Nacken und Rücken führen und sogar Kopfschmerzen verursachen. Ein Kopfkissen verliert nach und nach an Festigkeit. Es ist nichts, was du von einem Tag auf den anderen bemerken würdest. Daher besteht die Gefahr, dass du dich an ein abgenutztes Kopfkissen gewöhnst, das dir nicht mehr die nötige Unterstützung bietet.

Um sicher zu gehen, solltest du dein Kopfkissen nach zwei Jahren Gebrauch austauschen – auch wenn du nicht sofort einen Unterschied sehen oder spüren kannst.

Begrenzte Lebensdauer von Kopfkissen

Dein Kopfkissen wird stärker beansprucht als andere Teile deines Bettes. Das gilt nicht nur für den Verschleiß, sondern auch für Hausstaubmilben, die allergische Reaktionen hervorrufen können.

Beispiele für Dinge, die dein Kopfkissen abnutzen:

• Das Gewicht deines Kopfes und Oberkörpers verursachen Druck auf den Polster
• Make-Up, Gesichtscreme und Haarpflege-Produkte wirken auf dein Kopfkissen
• Du liegst mit nassen Haaren auf deinem Kissen
• Du schwitzt auf deinem Kopfkissen und der Schweiß wird vom Material aufgesogen

Welches Kissen du auch wählst, es wird in der Regel nicht länger als zwei Jahre halten. Billigere Varianten musst du vielleicht öfter ersetzen als hochwertige.

Schauen wir uns einmal genauer an, was die einzigartigen Eigenschaften deines Kissen für seine Haltbarkeit bedeuten:

• Höhe: Wenn du ein Kopfkissen mit viel Füllung und Stützkraft benötigst, solltest du besonders auf die Qualität achten. Der Qualitätsunterschied kann einen großen Einfluss auf die Haltbarkeit des Kopfkissens haben. Wenn du ein preiswerteres hohes Kopfkissen kaufst, ist das Kissen mit qualitativ schlechteren Materialien gefüllt. Die Elastizität und Haltbarkeit von günstigeren Fasern liegt in der Regel am unteren Ende der Skala.
• Füllung: Es gibt keine bestimmte Art von Füllung, die per Definition haltbarer ist als andere. Die Haltbarkeit hängt nicht von der Art der Füllung ab, sondern vielmehr von der Qualität. Wenn du ein hochwertigeres Kopfkissen kaufst, ist es mit Materialien gefüllt, die länger Elastizität und Stützkraft beibehalten können als preisgünstigere Modelle.
• Qualität: Je mehr du für einen Kopfpolster bezahlst, je höher ist sowohl die Qualität der Füllung als auch des Stoffes. Einer der Vorteile des höheren Preises für die bessere Qualität ist die Haltbarkeit der Materialien. Die Qualität hat also einen erheblichen Einfluss auf die Haltbarkeit.

Glücklicherweise kannst du einiges dafür tun, um die Flauschigkeit und Frische während der gesamten Lebensdauer des Kopfkissens zu verbessern und zu erhalten:

• Lüfte dein Kopfkissen: Dein Kissen braucht frische Luft, idealerweise jeden Tag.
• Schüttel dein Kissen jeden Tag auf: Dadurch wird die Füllung und Elastizität deines Kopfkissens gestärkt. Du solltest dein Kissen jedoch nie staubsaugen oder darauf klopfen, da beides die Füllung beschädigen kann.
• Gib es in den Trockner: Wenn du dein Kopfkissen einige Stunden in den Trockner tust – am besten mit ein paar Tennisbällen – wird die Füllung aufgewirbelt und das Kissen erhält seine ursprüngliche Form zurück.
• Sei vorsichtig mit Bettüberwürfen: Viele Menschen bedecken gleich nach dem Aufstehen Kopfkissen und Bettdecke mit einem Überwurf. Wenn dein Kissen aber morgens noch etwas feucht ist, solltest du es besser lüften, damit es trocknen kann. Ansonsten könnte sich Schimmel bilden.
• Wasche dein Kopfkissen: Du solltest dein Kissen zwei bis viel Mal im Jahr bei 60°C waschen, um Hausstaubmilben und Schimmel zu entfernen. Daunen und Federn verklumpen mit der Zeit, wenn du dein Kopfkissen jedoch wäscht, verteilen sie sich wieder. Denk immer daran, die Waschhinweise deines Kopfkissens zu lesen.

Wenn du dein Kopfkissen gewaschen hast, ist es wichtig sicherzustellen, dass es komplett trocken ist, bevor du es wieder benutzt. Manchmal ist es schwierig zu erkennen, ob das Kissen vollständig trocken ist, deswegen hier ein hilfreicher Tipp: Wiege dein Kopfkissen, bevor du es wäscht. So weißt du genau, wie viel es wiegen sollte, wenn kein Wasser mehr enthalten ist.

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