Matratzen-Guide: Wie du die richtige Größe auswählst

Wenn du eine neue Matratze kaufst, kannst du zwischen einigen Standardgrößen wählen. Bei JYSK können wir dir helfen, die Matratzengröße zu finden, die am besten zu deinen Schlafbedürfnissen passt.

Welche Größe ist die richtige für dich? Um dich zu entscheiden, solltest du an Folgendes denken:

• Schläfst du alleine oder mit einem Partner?
• Hast du einen unruhigen Schlaf?
• Wieviel Platz hast du?
• Wie groß bist du?

In diesem Artikel werden wir einen genauen Blick darauf werfen, worauf du bei der Wahl der richtigen Matratzengröße achten solltest.

Die Wahl der richtigen Matratze hängt oft von den individuellen Bedürfnissen ab, aber es gibt eine Reihe von Standardgrößen, an denen du dich orientieren kannst, um die für dich beste Option auszuwählen.

Wenn keiner der Standardgrößen für dich in Frage kommt, hast du auch die Möglichkeit, eine Matratze in einer Sondergröße anfertigen zu lassen.

Welche Matratzengröße ist die beste für dich?

Deine Körpergröße ist ein wichtiger Faktor bei der Wahl deiner Matratze. Als Faustregel gilt, dass deine Matratze mindestens 20 cm länger sein sollte als deine Körpergröße. Du solltest die Arme über den Kopf strecken können, ohne das Gefühl zu haben, dass die Matratze zu kurz ist.

Bei der Wahl der richtigen Matratzenlänge geht es um viel mehr als nur darum, dass deine Füße nicht über den Rand hängen. Wenn du in einem zu kurzen Bett schläfst, verschieben sich die Komfortzonen und du erhältst nicht die Unterstützung, die dein Körper braucht, egal, ob du auf dem Rücken oder auf der Seite schläfst.

Je größer das Bett ist, desto geringer ist das Risiko, dass dein Schlaf durch deinen Partner gestört wird oder umgekehrt, weil die Bewegungsaufnahme verringert wird. Wenn ein Paar auf einer kleinen Matratze eng beieinander liegt, erhält keiner der beiden Partner die richtige Unterstützung, die er braucht. Dies führt zu einer geringeren Schlafqualität.

Wenn ein Paar eng beieinander schläft, entsteht viel mehr Druck auf die Federn oder den Schaum, was sich negativ auf die Anpassungsfähigkeit der Matratze an verschiedene Schlafpositionen auswirkt. Die Anpassungsfähigkeit der Matratze basiert auf einer Person, die auf einem Teil der Matratze liegt, nicht auf zwei.

Paare sollten mindestens eine Matratze mit einer Breite von 150 cm kaufen, besser sind jedoch 180 cm, wenn im Schlafzimmer genügend Platz dafür vorhanden ist. Paare, bei denen ein Partner den Schlaf des anderen ständig stört, sollten eine Matratze mit Latex- oder Memory-Schaum in Erwägung ziehen, die Bewegungen besser abfedert.

Wenn du einen unruhigen Schlaf hast, brauchst du eine Matratze, die dir mehr Platz bietet, um dich auszubreiten. Als Richtwert gilt, dass ein Bett für eine einzelne Person mindestens 90 cm breit sein sollte. Wenn du dich aber nachts viel bewegst oder Angst hast, aus dem Bett zu fallen, ist es eine gute Idee, eine etwas breitere Matratze zu wählen.

Lies jetzt auch unseren ultimativen Ratgeber, welche Matratze du wählen solltest.