Ratgeber: So findest du die richtigen Schlafprodukte bei Allergien

Wir verbringen ungefähr ein Drittel unseres Lebens im Bett. Schlafprodukte wie Matratzen, Bettdecken und Kopfkissen gehören damit zu den Dingen in unserem Zuhause, mit denen wir besonders viel Zeit in Kontakt sind. Wenn du Allergien berücksichtigen musst, kann die richtige Auswahl und Pflege deiner Schlafprodukte deshalb eine wichtige Rolle für ein angenehmes Schlafzimmerumfeld spielen.

In diesem Ratgeber erfährst du, auf welche Eigenschaften du bei der Auswahl und Pflege deines Bettes achten kannst, wenn Allergien für dich eine Rolle spielen.

Bei der Suche nach passenden Schlafprodukten stößt du vielleicht auf Anti-Allergie-Bettdecken und Anti-Allergie-Kopfkissen. Bestimmte Eigenschaften können dir dabei helfen, die Produkte besser zu vergleichen und herauszufinden, welche für deine Bedürfnisse geeignet sind.

Allergikerfreundliche Bettdecken und Kopfkissen

• Decken mit Feder-, Daunen- oder Faserfüllung
  Während manche Menschen einfach eine Füllungsart bevorzugen, reagieren andere empfindlich auf Daunen und Federn oder sind dagegen allergisch. In diesem Fall können Bettdecken und Kissen mit Synthetikfüllung oder anderen natürlichen Füllungen wie Seide oder Kapok eine gute Alternative sein
• Stoffbezug
  Der Bezugsstoff bestimmter Bettdecken und Kissen ist besonders dicht gewebt, sodass Hausstaubmilben nur schwer in das Innere gelangen können. Solche Produkte erkennst du am NOMITE®-Label oder an Hinweisen auf einen dicht gewebten Bezug in der Produktbeschreibung. Produkte mit diesen Eigenschaften werden teilweise auch als Anti-Allergie-Produkte bezeichnet.
• Waschbarkeit
  Auch die Waschbarkeit ist eine wichtige Eigenschaft, auf die du achten kannst. Einige Bettdecken und Kissen können bei 60 °C gewaschen werden, wodurch Hausstaubmilben reduziert bzw. entfernt werden können. Andere sind für eine Wäsche bei 90 °C geeignet, um sowohl Hausstaubmilben als auch Bakterien zu entfernen. Prüfe am besten die empfohlene Waschtemperatur in der Produktbeschreibung, um das passende Produkt für deine Bedürfnisse zu finden.

Matratzenauflagen und Matratzenschoner

Matratzenauflagen und Matratzenschoner können dazu beitragen, deine Matratze sauberer zu halten. Sie bilden eine abnehmbare und waschbare Schutzschicht, die deine Matratze vor alltäglicher Abnutzung schützt. Einige Modelle bieten zusätzlich Schutz vor verschütteten Flüssigkeiten und Feuchtigkeit. Achte bei der Auswahl auf Eigenschaften wie Waschbarkeit oder wähle ein wasserdichtes Modell, um den passenden Schutz für deine Bedürfnisse zu finden.

Wie Zertifizierungen dir beim Produktvergleich helfen

Zertifizierungen können dir dabei helfen, wichtige Produkteigenschaften bei der Auswahl deiner Schlafprodukte leichter zu erkennen. Sie zeigen außerdem, dass ein Produkt nach bestimmten Standards geprüft wurde.

Ein Beispiel ist NOMITE®. Das Label kennzeichnet Produkte mit einem besonders dicht gewebten Bezug, der es Hausstaubmilben erschwert, einzudringen. OEKO-TEX® bedeutet, dass ein Produkt auf Schadstoffe geprüft wurde und festgelegte, strenge Grenzwerte einhält. Wenn du mehr über OEKO-TEX® erfahren möchtest, findest du hier weitere Informationen.

Die richtige Auswahl deiner Schlafprodukte ist nur der Anfang. Mit der passenden Pflege kannst du dazu beitragen, dass sie länger sauber, frisch und gut erhalten bleiben.

Waschen und Trocknen

• Beachte die empfohlene Waschtemperatur
  Wenn du Hausstaubmilben reduzieren möchtest, kann die richtige Waschtemperatur helfen. Eine Wäsche bei 60°C hilft dabei, Hausstaubmilben zu entfernen, während 90°C zusätzlich Bakterien beseitigen kann. Beachte dabei immer die Pflegehinweise deiner jeweiligen Bettdecke oder deines Kopfkissens.
• Wähle ein passendes Waschmittel
  Verwende ein Waschmittel, das für das jeweilige Schlafprodukt und seine Materialien geeignet ist, und halte dich an die empfohlene Dosierung. So kannst du vermeiden, dass Waschmittelrückstände zurückbleiben. Wenn du möchtest, kannst du außerdem auf parfümfreie Waschmittel oder Produkte achten, die von anerkannten Allergieorganisationen wie Asthma Allergy Nordic oder dem Nordic Swan Ecolabel empfohlen bzw. zertifiziert sind.
• Trockne deine Bettwaren gründlich
  Achte darauf, dass deine Bettdecke oder dein Polster vollständig trocken ist, bevor du es wieder verwendest. Verbleibende Feuchtigkeit kann Bedingungen schaffen, unter denen Schimmel und Hausstaubmilben gedeihen. Befolge deshalb immer die Trocknungshinweise des jeweiligen Produkts.

So hältst du deine Matratze sauber

Eine Matratze lässt sich im Gegensatz zu vielen anderen Schlafprodukten nicht einfach in der Waschmaschine reinigen. Eine waschbare Matratzenauflage oder ein Matratzenschoner kann dir dabei helfen, deine Matratze vor Verschmutzungen zu schützen und sauber zu halten.

Zusätzlich kannst du die Matratzenoberfläche gelegentlich vorsichtig absaugen, um Staub zu entfernen. Achte dabei immer auf die Pflegehinweise für deine Matratze.

• Regelmäßig reinigen und staubsaugen
  Regelmäßiges Putzen und Staubsaugen kann dabei helfen, die Staubmenge in deinem Schlafzimmer zu reduzieren. Achte besonders auf Oberflächen und Bereiche rund um dein Bett sowie auf das Bett selbst, da sich dort Staub sammeln kann.
• Dein Schlafzimmer regelmäßig lüften
  Durch regelmäßiges Lüften kannst du feuchte Raumluft durch frische Luft ersetzen und verhindern, dass sich zu viel Feuchtigkeit im Raum sammelt.
• Auf die Luftfeuchtigkeit achten
  Hausstaubmilben fühlen sich in einer feuchten Umgebung besonders wohl. Eine nicht zu hohe Luftfeuchtigkeit kann daher dazu beitragen, die Bedingungen für sie weniger günstig zu machen.

Erfahre mehr über die Auswahl der richtigen Schlafprodukte

Wenn du Allergiker bist, können dir Eigenschaften wie Füllung, Bezugsstoff, Waschbarkeit und Zertifizierungen dabei helfen, eine fundierte Entscheidung beim Bettwarenkauf zu treffen. Achte beim Durchstöbern unseres Sortiments auf Produkteigenschaften und Hinweise in den Produktbeschreibungen, die sich auf Allergien beziehen.

Wenn du weitere Tipps zur Auswahl deiner Schlafprodukte suchst, findest du unsere Ratgeber zur Auswahl der richtigen Bettdecke, des passenden Kissens, der richtigen Matratze und der passenden Matratzenauflage.

Für weitere Informationen und fachkundige Ratschläge rund um das Thema Allergien kannst du dich außerdem bei Asthma Allergy Nordic und dem Nordic Swan Ecolabel informieren.